Какой уровень влажности должен быть в комнате?

Какая влажность должна быть в квартире: нормы, как измерить

Оптимальные параметры влажности в доме могут различаться в зависимости от времени года и региона проживания. Но должны соблюдаться в обязательном порядке, в противном случае проблем со здоровьем не избежать.

Недостаток влаги пагубно влияет на все живые организмы, в том числе и на растения. А повышенные показатели способствуют распространению грибковых поражений помещения.

Кстати, если не знаете куда и как правильно поставить увлажнитель воздуха, то вот полезная статья по этой теме.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире

В квартире без детей

Чтобы всем домочадцам жилось комфортно и легко дышалось, поддерживайте в квартире оптимальный уровень увлажненности и температурный режим. Сухой воздух вызывает раздражение слизистых оболочек глаз и носоглотки, провоцирует аллергические реакции и такие заболевания, как бронхит или астма.

Обеспечьте регулярный доступ свежего воздуха, таким образом вы добьетесь естественного увлажнения воздуха в жилом помещении. Нормальным считается уровень влажности 30-60 %. Для взрослого человека рекомендуется проветривание во время ночного отдыха с помощью приоткрытой форточки, это актуально даже зимой.

Оптимальная влажность воздуха

В детской комнате

Детский организм больше подвержен влиянию негативных факторов окружающей среды. Соблюдайте определенные условия для создания климатического комфорта в детской комнате. Поддержание правильной влажности воздуха ― является одним из наиболее важных факторов, предупреждающих развитие различных заболеваний.

Норма влажности составляет 50-60 %. Комфортный микроклимат предотвращает пересыхание слизистых оболочек носоглотки, которые являются природным барьером, защищающим организм от попадания инфекции.

Оптимальная влажность в детской для новорожденных должна быть не менее 60 %. Малышам первого года жизни очень важно поддержание высокой влажности в помещении, так как режим теплообмена новорожденных несовершенен.

При выдохе организм младенца теряет влагу, соответственно вдыхаемый воздух должен ее компенсировать, иначе на его увлажнение тратятся все силы малыша, и велик риск обезвоживания. Сухой и горячий воздух провоцирует выделение пота, еще одна причина потери драгоценной влаги. Для ребенка это чревато нарушением работы органов и систем организма, частыми заболеваниями.

Воздействие на организм повышенной и пониженной влажности

Нормативные показатели по ГОСТу

Возраст Летний период Зимний период
Для взрослых 30-60 % 30-45 %
Для детей 50-60 % 50-60%
Для новорожденных 60-70 % 60%

Как измерить влажность воздуха в квартире

Контролируйте микроклимат с помощью гигрометра, прибора, измеряющего влажность в квартире. Существует несколько типов гигрометров:

  • психрометрический ― определяет значение относительной влажности, для расшифровки показаний, нужно сравнить данные с психрометрической таблицей;
  • электронный ― очень прост в использовании, на экране отображаются данные в процентном соотношении;
  • керамический ― механический способ действия, основан на выявлении уровня электрического сопротивления под воздействием влаги;
  • волосяной ― основывается на способности человеческого волоса изменять длину в зависимости от влияния влаги;
  • весовой ― определяет абсолютную влажность воздуха;
  • конденсационный ― наиболее достоверные показатели, принцип действия основан на анализе общего количества конденсата.

Если гигрометра нет, можно выяснить интересующую информацию с помощью прибора для измерения комнатной температуры и таблицы Ассмана. Своего рода домашний психрометр. Запишите показатели комнатной температуры с термометра, затем оберните его кончик хорошо намоченной тканью, оставьте на 5 минут. Определив результат, рассчитайте разность показаний сухого и влажного термометра, для расшифровки значения ― воспользуйтесь психрометрической таблицей.

Если случилось, что под рукой нет и комнатного термометра, а вы не знаете, чем измерить влажность ― на помощь придут народные методы. Естественно, эти способы не дадут точных данных об уровне влаги в квартире, но смогут указать на повышенный либо на пониженный микроклимат.

  1. Наполните стакан холодной проточной водой и отправьте в холодильник на 3 часа. По прошествии указанного времени, достаньте стакан и расположите его в комнате вдали от источников тепла. Для начала эксперимента следует выждать 5 минут, затем оценивайте результат.
пониженная средняя повышенная
стенки высохли стенки остались запотевшими капли ручейками стекают по стенкам
  1. Нужны кусок фанеры и еловая ветка, длина которой 30 см. Срез закрепите на фанерном листе, отметьте место, где заканчивается незакрепленный конец. Под воздействием влаги он будет менять свое положение, необходимо ежедневно фиксировать изменения на листе, сверяясь с показаниями гидрометцентра. Таким образом вы научитесь определять показания на самодельном влагомере.
  2. Для третьего способа вам понадобится еловая шишка. Возьмите шишку и поставьте подальше от источников тепла. Под воздействием большой увлажненности воздуха чешуйки у шишки прижмутся друг другу. А если влаги недостаточно, то они раскроются.

Таблица: нормы влажности в разных помещениях

Нормальная влажность воздуха дома и в офисе: нормы и рекомендации

Нормальная влажность воздуха дома и в офисе: нормы и рекомендации

В пустыне Атакама в Чили относительная влажность воздуха может опускаться до 5%, а в городе Хило на Гавайских островах — достигать 90%. Оба варианта наши врачи посчитают неприемлемыми для проживания. Какая влажность воздуха в квартире считается нормальной? Рассказываем о российских нормах, прописанных в ГОСТах и СанПиНах.

  • Виды влажности
  • Приборы для измерений
  • Нормы влажности в помещениях
    • Для квартир
    • Для детских спален
    • Для рабочих помещений
  • Способы регулировки уровня
    • Для сухого воздуха
    • Для переувлажненного воздуха

Виды влажности

Окружающий нас воздух содержит незаметные глазу водяные пары. Их может быть больше в жару и меньше в сильные морозы. Влажность показывает содержание этих водяных паров, их конкретное количество (абсолютная) или процент молекул от максимально возможной насыщенности (относительная).

Если замерить массу воды в одном кубическом метре воздуха, мы получим абсолютную величину, обозначаемую буквой ƒ и измеряемую в г/м³. Норма влажности в квартире высчитывается по другому принципу: необходимо разделить реальный объем на максимально возможный при данной температуре, этот показатель обозначается буквой φ и измеряется в процентах.

Приборы для измерений

Гигрометр . Помогает точно узнать, нормальная ли влажность воздуха в квартире или необходимо повысить/понизить ее показатели. Существует много разновидностей гигрометров, различающихся точностью и способом измерения. Чаще всего используют волосяные, электронные, психрометрические.

Система для контроля микроклимата . Такие современные приборы позволяют узнать не только процентное содержание воды, но и другие параметры. Например, базовая станция MagicAir дополнительно предоставляет информацию о температуре и уровне содержания углекислого газа, а еще помогает поддерживать заданные идеальные показатели, автоматически управляя подключенной климатической техникой.

Если не хотите покупать специальный прибор в магазине, попробуйте народные методы :

  • обратите внимание на скорость испарения капелек со стенок стакана или другой емкости, вынутой из холодильника. При высоком уровне через 5 минут под дном образуется лужица, при низком — стенки будут почти сухими;
  • понаблюдайте за еловой шишкой. Принесите ее домой и положите подальше от отопительных приборов, горшков с цветами и плиты, если через неделю чешуйки закроются — влаги много, раскроются — дома суше, чем положено.

Нормы влажности в помещениях

Узнать, какой должна быть влажность воздуха в квартире и офисе, можно из СанПиН 2.1.3684-21, СанПиН 1.2.3685-21, ГОСТа 30494-2011. Показатели различаются в зависимости от типа и назначения помещений.

Для квартир

Согласно ГОСТу 30494-2011, в теплое время года в гостиных и спальнях оптимальный уровень водяных паров 30–60% (максимальный 65%), в холодное — 30–45% (максимальный 60%). Такая большая разница в предельных оптимальных и допустимых значениях зимой связана с тем, что холодный воздух с улицы, попадая в дом с включенными обогревателями, нагревается и относительная влажность значительно падает, иногда вплоть до 15–20%. Сохранить летние нормы влажности воздуха в квартире строителям и эксплуатирующим организациям сложно, отсюда и такой разбег в цифрах (стандарт создан в первую очередь для них, а не для жильцов).

При небольшом содержании влаги (на уровне 30% и ниже) большинство взрослых замечают дискомфорт: появление сухости кожи, першение в горле и другие неприятные симптомы, растения начинают сохнуть и увядать.

ГОСТом не нормируется уровень влаги в санузле и кухне. Как правило, в них показатели выше из-за естественных причин: на кухне в результате приготовления блюд путем кипячения, варки и тушения, в санузле — после приема душа или ванной.

Кроме норм для людей, стоит соблюдать и рекомендуемые параметры для предметов интерьера. Например, информация о том, какая влажность должна быть в комнате с деревянной мебелью, указана в ГОСТе 16371-2014, для нее оптимальный диапазон составляет 45–70%.

Для детских спален

Организм младенцев отличается от организма взрослых, новорожденные больше подвержены инфекционным заболеваниям, быстрее замерзают и перегреваются. Именно поэтому оптимальная влажность воздуха в квартире с маленьким ребенком другая — известный педиатр Евгений Комаровский советует придерживаться цифр 50–70% при средней комнатной температуре 18–19 ˚C. Причина в том, что, вдыхая чрезмерно сухой воздух, малышу приходится тратить собственную влагу для его увлажнения, а воды и солей в его организме немного. При нехватке влаги слизистые пересыхают, им сложнее противостоять инфекциям, кроме того, из-за корочек в носу возможны проблемы с грудным вскармливанием, могут появиться боли в животике и другие нарушения.

Для рабочих помещений

Согласно СанПиН 1.2.3685-21, норма влажности воздуха в помещениях предприятий точного машиностроения, швейных ателье и ряда других составляет 15–75% вне зависимости от времени года. В офисах комфортным будет тот же уровень, что и для жилых домов, в теплицах и оранжереях — от 55% и выше для поддержания развития растений. Для библиотек, архивов и других организаций, отвечающих за хранение и работу с документами и книгами, ГОСТом 7.50-2002 установлена норма влажности воздуха в пределах 50–60% и 55–65%, если в качестве материала использовалась только кожа или пергамен.

Читайте также  Как поставить угловой диван в прямоугольной комнате?

Способы регулировки уровня

Зная, какой должна быть влажность в квартире и какие цифры показывает Ваш гигрометр (или другое устройство для измерений), Вы можете самостоятельно или с помощью увлажнителей-осушителей отрегулировать ее уровень.

Для сухого воздуха

Недостаток влаги в окружающей среде негативно отражается на здоровье людей:

  • ослабляется иммунитет;
  • повышается риск приступов астмы и различных аллергических реакций;
  • ухудшается состояние кожи, ногтей, кончиков волос;
  • пересушиваются слизистые;
  • могут появиться головные боли, сонливость, ухудшиться концентрация внимания.

Повысить процент можно с помощью любого бытового увлажнителя или простых народных методов: путем установки чаш с водой или аквариума, развешивания мокрых полотенец и белья, регулярной влажной уборки и прочих. Нетривиальным решением станет покупка гидрогелевых шариков, фонтанов или специальных емкостей для радиаторов.

Если вы решите открыть окна зимой, чтобы проветрить, учтите, что воздух от этого не станет более влажным, такой температурный перепад, наоборот, уменьшит процент влаги. В случае дождливой и теплой погоды частые проветривания действительно помогут, насколько именно, зависит от температуры на улице и в доме.

Для переувлажненного воздуха

Если процент влаги превышает установленные нормы, могут появиться следующие проблемы:

  • ринит, зуд, раздражение и другие аллергические реакции, вызванные активным ростом и размножением пылевых клещей и плесневого грибка (оптимальные условия для их развития — влажность выше 70%);
  • интоксикация формальдегидом — при избытке влаги перегородки из ДСП, фанерные стенки шкафов, ламинат и другие строительно-отделочные материалы и мебельные комплектующие могут выделять токсичный газ. Отравление проявляется тошнотой, першением, жжением в глазах;
  • приступы астмы из-за постоянной сырости и духоты;
  • перегрев и тепловой удар из-за повышенной теплоотдачи.

Нормальная влажность в помещении может быть достигнута за счет установки осушителя, проветриваний зимой, грамотного обустройства вытяжки на кухне и вентиляции в доме для избежания появления конденсата, поиска и устранения источников протечек в водопроводных и канализационных трубах и прочих способов.

В этой статье мы рассказали Вам об основных нормах, которые встречаются в российских государственных стандартах и правилах, а также о действительно комфортной влажности в помещении для человека и разных способах ее достижения.

Создавайте здоровый микроклимат для себя и своей семьи!

Норма влажности воздуха в квартире и ее помещениях

Поддержание нормального микроклимата внутри квартиры является залогом здоровья всех ее жителей. Существует определенная норма влажности воздуха в квартире, которая, в случае ее нарушения, плохо отразится на самочувствии. Поэтому очень важно поддерживать норму влажности в своей квартире, удалив избыток влаги в воздухе. О том, каким является нормальный показатель и как его менять, рассказывается в этой статье.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире?

Точный ответ указан в государственном стандарте под номером 30494-2011. Он регламентирует характеристики микроклимата внутри комнаты. В соответствии с представленным нормативным документом, допустимая норма влажности воздуха в любой квартире должна соблюдаться на уровне от 30 до 60 процентов в летний период и от 30 до 45 процентов зимой. При этом для зимнего времени подается предельный показатель – 60%, а в летний период он не должен превышать 65 процентов.

Здесь следует отметить, что значения, приведенные в государственном стандарте, ориентированы преимущественно на проектировщиков и обслуживающий персонал, а не на самих жителей. Это заметно хотя бы по тому, что для зимней поры процент снижается по сравнению с летним сезоном. Все дело в том, что в холод температура воздуха гораздо ниже, что сказывается на уровне относительной влажности при нагреве внутри квартиры. Проектирование и обслуживание зданий с поддержанием «летней» нормы в зимний период – это довольно сложные задачи. С другой стороны, показатель влажности воздуха надо доводить до такого уровня, чтобы жители не испытывали проблем со здоровьем.

Важно! По мнению физиологов, вне зависимости от периода, следует поддерживать оптимальный процент влажности на уровне от 40 до 60 процентов.

Если показатель влажности воздуха в помещении находится на уровне 30 процентов, многие ощущают его «сухость», что способно спровоцировать негативные последствия для организма. Этого явно мало для широкого спектра растений, которые выращивают на подоконниках – в такой обстановке они быстро вянут, а затем полностью высыхают. Для наших широт оптимальный показатель для комнатных цветов составляет от 40 до 70 процентов. Соответственно, он должен быть влажным, но в разумных пределах.

Нормы для отдельных помещений

Судя по цифрам, приведенным выше, можно сделать следующий вывод – с наступлением зимних холодов воздух высушивается. Оптимальная норма влажности в жилом помещении должна поддерживаться во всех комнатах вне зависимости от того, сколько времени люди проводят в них.

  1. Детская. В детской комнате маленькие жители быстрее замерзают или перегреваются. Ввиду недостаточно развитого иммунитета им сложнее переносить разного рода заболевания. Поэтому для ребенка надо создать здоровый микроклимат. Попадание сухого воздуха негативно сказывается на слизистой носоглотки, потому что она постепенно теряет запас влаги. В конечном итоге это приводит к кашлю, бронхиту, насморку. Сухой воздух является источником повышенной опасности для новорожденных детей. Все просто – кожа страдает от недостатка влаги, что сначала провоцирует шелушение, а затем приводит к атопическому дерматиту. Оптимальный показатель – от 50 до 60 процентов.
  2. Ванная и кухня. Как известно, кухня, ванная и туалет – это места, где реальные показатели переходят все допустимые границы. В процессе принятия душа, купания или приготовления пищи значительно повышается уровень влажности и температуры. Решением проблемы является установка качественной вентиляционной системы. При недостаточной мощности вытяжки надо дополнительно оснастить ее еще одним вентилятором, параллельно проветривая комнаты с большей интенсивностью. Рекомендуется сделать так, чтобы она была насыщена относительной влажностью – например, 50-60 процентов.
  3. Гостиная. Именно эта комната является самой просторной и большой. Члены семьи проводят здесь больше всего времени. Комфортный показатель приравнивается к ванной, кухне и туалету – от 40 до 50 процентов. В таком микроклимате хорошо себя чувствуют и комнатные цветы, домашние питомцы, полноценно работает бытовая техника и мебель.
  4. Оранжерея. Если площадь квартиры является достаточной для обустройства зимнего сада, не стоит забывать о том, что комфортный температурный режим и качественное освещение – это далеко не единственные факторы, которым надо уделить больше внимания. Оптимальная доза влаги для растений варьируется в пределах от 50 до 70 процентов, исходя из типа цветков и их происхождения.
  5. Рабочий кабинет. Для собственной библиотеки или рабочего места рекомендованная величина составляет от 30 до 40 процентов. При ее повышении книги быстро испортятся, чернила на документах начнут «плыть» внутри полиэтиленового файлика, а техника начнет быстрее покрываться ржавчиной, окисляться. Как правило, микроклимат в комнатах, предназначенных для работы, характеризуется сухостью воздуха, поэтому рекомендуется, по мере возможности, повысить показатели.
  6. Аптека. В соответствии с техническими требованиями, допустимая норма влажности в аптеке по гигрометру варьируется в пределах от 40 до 60 процентов. При таком уровне все препараты внутри будут храниться правильно. Регламентируют уровень влажности в аптеке три приказа, оформленные Министерством здравоохранения.

Оптимальная влажность по ГОСТу

Допустимые правила и требования санитарной нормы влажности воздуха регламентирует санпин. Ниже указаны нормы влажности воздуха в помещении по санпин в зависимости от типа комнаты.

  1. Спальня. При температуре до 20° градусов показатель не должен превышать 55 процентов и не быть ниже 40.
  2. Детская. Многие задаются вопросом касательно того, какая влажность должна быть в комнате ребенка. Ответ следующий – от 50 до 60 процентов, при этом допустимая температура не должна быть больше 24° градусов.
  3. Гостиная. По температурным показателям надо ориентироваться на детскую, но зато влажность должна составлять максимум 50 процентов.
  4. Ванная. Именно для этой комнаты установлен минимальный уровень температуры – от 21° градуса, максимальный – на 2° больше. Величина такая же, как и в гостиной. Оптимальными считают показатели в том случае, если внутри дополнительно присутствует вентиляционная система.
  5. Кухня. Для поддержания здорового микроклимата здесь также нужно оснастить воздуховоды системой вентиляции и кондиционирования. Уровень – от 40 до 50 процентов.
  6. Туалет. Значения идентичны прихожей – обе комнаты должны иметь значение от 40 до 45 процентов.
  7. Рабочий кабинет. Учитывая наличие большого количества бумажных изделий – папок, документов, книг, брошюр и так далее, рекомендуемая влажность в теплый период должна быть несколько ниже – от 30 до 40 процентов. Кстати, рабочий кабинет является комнатой с минимальным значением влажности в целом.

Важно! Санпин также указывает, какая должна быть влажность в квартире зимой. Говоря в общем, можно сделать вывод о необходимости повышения влажности в силу частого поступления холодного воздуха внутри (открывание окон, дверей, незакрытые вентиляционные пути и так далее).

Последствия превышения нормы влажности

Всегда следует помнить об опасности повышенной влажности. Чтобы она не навредила здоровью человека, необходимо время от времени проверять допустимый показатель. Невыполнение этого требования приводит к ряду негативных последствий.

  • Увеличивается периодичность и степень сложности респираторных заболеваний. Жители квартиры чаще будут страдать от насморка, аллергии, высокой температуры. Что хуже – появляется астма и бронхит.
  • Комфортное проживание становится невозможным – люди начинают замечать духоту или сырость внутри помещений.
  • «Свежесть» пропадает – все интенсивнее начинают размножаться вредные бактерии и микроорганизмы. Они могут стать источником серьезного заболевания, поэтому настоятельно рекомендуется поддерживать уровень в допустимых пределах.
  • Постиранное белье будет сохнуть гораздо дольше.
  • Комнатные растения внутри квартиры станут гнить.
Читайте также  Треснул кирпич в печи что делать?

И это далеко не полный перечень неприятностей, с которыми может столкнуться владелец. Так, например, из-за слишком высокой влажности на стенах и потолке начинает появляться плесень. Деревянные изделия теряют первоначальную прочность.

Как измерить влажность воздуха?

Текущий показатель можно определить с применением подручных средств или прибора для измерения влажности. Рассмотрим оба варианта.

1. Гигрометр. Оборудование разделяется на несколько категорий – механического, электронного, волосного, конденсационного и прочих типов. Как показывает практика, самый точный прибор – электронный комнатный гигрометр. Его можно поставить в любом удобном месте, либо время от времени переносить в другие комнаты.
2. Таблица Асмана. Метод предусматривает применение двух комнатных термометров. Нижнюю часть одного из термометров надо обмотать увлажненной салфеткой или тампончиком из ваты. Спустя 5-10 минут надо проверить результат обоих приборов. Далее надо посмотреть в таблицу, где левый столбец указывает на первоначальную температуру, горизонтальная верхняя строка – полученное значение разницы температур термометров. В месте их пересечения, можно увидеть текущее значение уровня влаги.

3. Стакан, наполненный водой. Отличный вариант для проверки уровня влаги без прибора. Стакан воды помещается в холодильное отделение до тех пор, пока ее температура не достигнет отметки 2-4 градуса. Затем этот стакан вынимается и ставится в комнате. Ориентиром служит стенка стаканчика. Если на внешней стороне стекло запотеет и сразу же высохнет, это значит, что влажность слишком низкая. Если конденсат останется прежним – влажность хорошая. Соответственно, когда влага начнет уже стекать, необходимо найти что-либо, что поможет уменьшить влажность, ведь она чересчур высокая.

Как повысить влажность до оптимального уровня?

Зимой жизнедеятельность домашних растений и работоспособность бытовых приборов сильно зависит от микроклимата внутри. Воздух становится слишком сухим. Есть несколько вариантов решения проблемы. Самый очевидный – установить увлажнитель воздуха в комнате. Представленное оборудование разделяется на несколько типов.

  1. Механический. Работает посредством вентилятора, прогоняющего воздух через лоток, наполненный водой. Не подойдет тем, кому не хочется постоянно слушать работу вентилятора.
  2. Паровой. Среди всех специальных приборов увлажнителей этот нуждается в наибольшем количестве электрической энергии. Причина простая – нагрев воды специальным ТЭНом.
  3. Ультразвуковой. Самый революционный аппарат, который превращает воду в пар, насыщая его полезными для организма ионами. С другой стороны, является самым дорогим среди всех рассматриваемых.

Более подробно ознакомиться с данными приборами и их видами можно в нашей заметке про увлажнители.

Как снизить влажность воздуха?

Не исключены ситуации, когда воздух внутри комнаты является слишком влажным. Причин несколько – водоем вблизи квартиры, ветхая кровля или проживание вблизи подвала. Самым надежным способом является выполнение ремонтных работ с использованием гидроизоляционных материалов. Не всегда приходится прибегать к кардинальным методам – существуют альтернативные способы нормализации состояния воздуха в комнате. Самый эффективный – использование осушителей. Они разделяются на две категории – адсорбционного и компрессорного типа.

Также можно обойтись традиционными методами, особенно тогда, когда помощи специальных приборов недостаточно. Например, частое проветривание, насыщение комнаты солнечным светом, чистка вентиляционного канала на кухне и в ванной комнате.

В общей сложности, влажность в комнате надо всегда поддерживать на адекватном уровне. В противном случае не исключено появление проблем со здоровьем, выход из строя бытовой техники, порча бумажных изделий, развитие болезнетворных микроорганизмов. Выбор в пользу того или иного метода совершается в зависимости от персональных предпочтений владельца жилья.

В заключение предлагаем ознакомиться с видеоматериалом по теме:

Влажность воздуха в квартире: норма показателя для жилых помещений

В статье подробно рассматривается такое понятие, как влажность воздуха в квартире: норма данного показателя для жилых помещений разного назначения, прописанная ГОСТом, последствия для человека, возникающие в результате отклонения от нормы в одну или другую сторону. В тексте описаны альтернативные способы измерения уровня влаги и приборы, предназначенные для этого, а также рекомендации для поддержания оптимальных климатических условий.

На здоровье и хорошее самочувствие влияет микроклимат в квартире – температура и влажность воздуха

Влажность воздуха в квартире: норма содержания воды для комфортных условий жизни

Оптимальный уровень влажности воздуха – это одна из составляющих, обеспечивающих комфортные климатические условия для проживания человека. Причем для каждого из помещений, в зависимости от его назначения, предусмотрен свой микроклимат. Чаще всего люди заботятся о температуре и качестве воздушных масс в доме, забывая об этом показателе. Но именно количество молекул воды (пара) в составе воздуха влияет на восприятие температуры телом человека, на сохранность обстановки в помещении и состояние растений.

Увлажнители воздуха представляют собой бытовые приборы для поддержания оптимального уровня влажности

Обратите внимание! Общепринятый средний показатель нормальной влажности воздуха в квартире должен быть на уровне 45%. Он может варьироваться в зависимости от типа помещения и его эксплуатационных условий.

Отклонение от нормы возможно, как в зимнее время года, так и в теплый период. В обоих случаях недостаток или переизбыток влажности влечет за собой ухудшение здоровья людей, состояния растений и порчу мебели, отделки и т.п.

Какой должна быть влажность в квартире (усредненные показатели для основных помещений):

Тип помещения Уровень влажности, %
Столовая 40-60
Ванная, кухня 40-60
Библиотека и зона для работы 30-40
Спальня 40-50
Детская 45-60

Такие помещения, как кухня, ванная и санузел всегда будут иметь повышенный уровень влаги, поэтому норматив для этих комнат выше, чем для других помещений.

В ванной комнате, где имеется непосредственный контакт с водой, показатель влажности выше

Какие последствия влечет отклонение от нормы влажности в квартире: пересушенный воздух

Когда включаются батареи, воздух в помещениях становится пересушенным. Вследствие этого у жильцов раздражается слизистая оболочка горла и носовой полости. Наблюдается пересыхание волос и кожных покров. При нарушении нормы влажности в жилом помещении образуется статическое электричество, поднимающее частицы пыли в воздух. Этот процесс может стать основой для распространения микробов и пылевых клещей.

Чрезмерная сухость помещения влечет за собой множество негативных последствий:

  • снижение эластичности кожных покровов, ногтей и волос — в результате этого появляется дерматит, шелушения, микротрещины и преждевременные морщины;
  • пересыхание слизистой глаз – появляется покраснение, неприятный зуд и ощущение инородных тел («песка»);
  • кровь густеет – из-за этого замедляется циркуляция кровотока, у человека появляется слабость, головные боли. Наблюдается снижение работоспособности, сердце подвергается увеличенным нагрузкам и быстрее изнашивается;
  • повышается вязкость кишечного и желудочного сока – работа пищеварительной системы существенно замедляется;

О том, что воздух в квартире сухой, подскажут начинающие подсыхать кончики листьев растений

  • сухость дыхательных путей – в результате этого ослабляется локальный иммунитет, повышается вероятность появления простудных и инфекционных заболеваний;
  • снижается качество воздуха – в составе воздушных масс концентрируется большое количество аллергенов, которые при норме влажности воздуха в помещении связываются частицами воды.

Об ратите внима ние! От недостатка влаги страдают растения и животные, находящиеся к квартире. Снижается срок службы деревянной мебели и отделки, они блекнут, покрываются трещинами.

Какие последствия влечет превышение нормы влажности в помещении

Переизбыток воды также может быть опасен для человека, поэтому многие люди задумываются, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире и каким образом удерживать климатические условия в рамках этого показателя. Повышенное содержание водяного пара в комнате становится прекрасной средой для размножения грибков, плесени и вредных бактерий.

При повышенной влажности воздуха в помещении появляется плесень и сырость

В таких условиях возникает множество проблем:

  1. Увеличивается частота и тяжесть респираторных заболеваний – такие болезни, как бронхит, насморк, аллергия и астма становятся хроническими, трудно поддаются лечению.
  2. Микроклимат в комнатах становится неприемлемым для жизни – люди ощущают сырость или духоту в помещениях.
  3. Теряется ощущение свежести – выделения размножающихся патогенных организмов вызывают появление неприятных запахов.
  4. Увеличивается время сушки постиранного белья.

Повышенный показатель влажности воздуха в квартире также вреден для обстановки. Растения начинают загнивать, на потолке и стенах появляется плесень, деревянные поверхности подвергаются деформационным изменениям. Книги и другие изделия из бумаги меняют структуру.

Переизбыток влажности влечет за собой порчу мебели и отделочных материалов

Какой должна быть влажность воздуха в квартире: нормативы по ГОСТу

Влажность воздуха может быть относительной и абсолютной. Для создания комфортных климатических условий в доме рассчитано оптимальное значение. ГОСТом 30494-95 регламентирован показатель, указывающий, какой нормальная влажность воздуха в квартире должна быть.

Относительная влажность указывается в процентном соотношении в виде двух величин:

  • оптимальный показатель;
  • допустимое значение.

Допустимое значение — это граница, которая не наносит вреда здоровью человека, но может негативно сказываться на общем самочувствии, настроении и снижать работоспособность.

Самый эффективный и практичный способ создать комфортный микроклимат в квартире — установить увлажнитель воздуха

Обратите внимание! Если в отношении спален, детских комнат и других зон, где человек находится на протяжении долгого времени, предусмотрены определенные правила, то строго придерживаться нормальной влажности в помещении кухни, ванной, коридора и санузла необязательно. Эти комнаты считаются вспомогательными.

В качестве единицы измерения абсолютной влажности берется фактическое содержание пара в 1 м³ воздуха. Например, в одном кубометре воздуха может содержаться 13 г воды. В этом случае абсолютная влажность будет равно 13 г/м³.

Читайте также  Газовый водонагреватель проточный или накопительный что лучше?

Чтобы получить относительную влажность, потребуется выполнить определенные вычисления. Для этого нужны два показателя:

  • максимально возможное содержание воды в 1 м³ воздуха;
  • фактическое количество воды в 1 м³ воздуха.

Центральное отопление как правило пересушивает воздух в помещении

Процентное отношение реальных данных к максимально возможному показателю и будет относительной влажностью. Например, в 1 м³ воздуха при температуре 24°С может максимально поместиться 21,8 г жидкости. Если фактически в нем будет присутствовать 13 г воды, то относительная влажность будет равно 60%. Для удобства можно использовать специальную таблицу абсолютной влажности воздуха, где содержатся вспомогательные данные.

Показатели нормы влажности воздуха в помещении по ГОСТу

Показатель, предписанный ГОСТом, зависит не только от назначения помещения, но и от времени года. Для теплого периода предусмотрено 30-60%. При этом показатель относительной влажности воздуха в комнате равен 60 процентам, а максимально допустимый будет составлять 65%. Для некоторых регионов, где в летние месяцы сопровождаются повышенной влажностью, нормативное значение может повышено до 75%.

Для холодного времени года нормативы по относительной влажности воздуха в комнате равны 40-45%. При этом максимально допустимое значение составляет 60%.

С помощью очистителя сухой воздух проходит через испарительные кассеты и оптимально увлажняется

Для предметов интерьера и растений также предусмотрены нормативы:

  1. Мебель и антиквариат прекрасно себя чувствует при 40-60%.
  2. Для бытовой техники рекомендуется влажность в пределах 45-60%
  3. Книги и другие бумажные изделия нуждаются в 30-65% влажности воздуха.
  4. Нормативы по зеленым насаждениям зависят от типа растений. Тропической зелени нужен высокий уровень влаги – 80-95%, субтропические ограничиваются 75-80%, а для всех прочих подойдет показатель в пределах 40-70%.

Для жилых помещений рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха

Обратите внимание! В таблице показано, как относительная влажность взаимосвязана с комфортом и здоровьем человека. От ее уровня зависит, насколько комфортно чувствуют себя в доме вредные элементы и как протекают негативные процессы за пределами нормы влажности воздуха.

Зоны комфорта вредных для человека элементов:

Какая влажность в квартире должна быть?

О влажности воздуха в квартире мало задумываются, не придают особого значения. Органы обоняния человека не определяют «опасный» уровень влажности. Ухудшение здоровья происходит не сразу. Главное – нет сырости. О важном показателе среды, обеспечивающим комфорт, здоровье, работоспособность следует знать больше.

Почему важна влажность в квартире?

Количество влаги в воздухе – не безобидный фактор. Сильно повышенное/пониженное содержание вредит здоровью находящихся в помещении людей. Значения важной для состояния человека величины должны поддерживаться в пределах допустимых нормами. При обнаружении отклонений или постоянном нарушении требований к микроклимату необходимо срочно принимать меры по их устранению.

Какие проблемы могут возникнуть из-за высокой влажности?

Следует обратить внимание на обстановку и вид предметов в доме.

  • Состояние комнатных цветов. Теряют здоровый вид, останавливаются в росте. Грунт в горшках «цветет», корни подгнивают, листья и стебли вянут, на листьях появляется белый налет.
  • Влажные полотенца. Одежда, белье в такой среде никогда не высыхают.
  • «Разбухание» деревянных предметов интерьера, мебели. Двери становятся больше проема, «разбухают», плохо закрываются/не закрываются совсем.
  • Отклеивание обоев от стен. Отставание краев, углов обойных полотен, обусловлено хорошим впитыванием влаги бумагой, их утяжелением.
  • Появление конденсата на холодных поверхностях. Капельки появляются на оконном стекле, зеркалах, стенках.

Такие признаки говорят о переизбытке влаги.

При игнорировании проблемы неизбежны:

  • Скопление влаги на изоляционных материалах. Приводит к повреждению целостности покрытия, потере диэлектрических свойств.
  • Ухудшение/прекращение работы оргтехники. Способность «разбухать» свойственна многим элементам техники, считывающих устройств.
  • Появление коррозии на поверхностях металлов. Ухудшает работу теле-, радиоаппаратуры.
  • Скопление различной инфекции. Способствует развитию/обострению заболеваний дыхательной системы, ОРВИ.
  • Появление на поверхностях стен, мебели грибка, плесени. Негативными последствиями нахождения в таких помещениях для людей являются:
  • Перегревание организма. Наступает нарушение терморегулирующих процессов в организме. Человек не потеет, теплоотдача становится меньше. Самочувствие хуже, работоспособность ниже.
  • Снижение иммунитета.
  • Развитие аллергических реакций.
  • Обострение сердечно — сосудистых заболеваний.
  • Появление приступов гипертонии.

Недостаток влажной среды также вредит здоровью человека.

Последствия низкой влажности

При недостатке влажного воздуха происходит:

  • Расслоение, растрескивание поверхности мебели.
  • Расслоение паркетной доски.
  • Большая запыленность помещения.
  • Недостаток кислорода.

Пыль плохо оседает, попадает в органы дыхания. Вместе с пылью попадают бактерии, вирусы, аллергены, различные микроорганизмы.

Пересушенный воздух может вызвать:

  • Обезвоживание организма.
  • Пересыхание кожных покровов (шелушение, растрескивание).
  • Сухость волос, ломкость ногтей.
  • Пересыхание слизистых оболочек (носа, горла, глаз).
  • Заболевания органов дыхания, носоглотки.
  • Аллергические реакции.
  • Нарушение обмена веществ.

В таких условиях даже здоровые люди ощущают недомогание, слабость, рассеянность внимания, усталость.

Что влияет на влажность?

Основной фактор – температура воздуха. С понижением этого показателя понижается содержание влаги. При повышении температуры – количество влаги в воздухе тоже повышается.

Снижают уровень влаги:

  • Отопительные приборы.
  • Кондиционер.
  • Подушки, мягкая мебель, игрушки, ковры.
  • Проветривание жилья в морозную погоду.

Увеличивают содержание влаги:

  • Домашние растения.
  • Аквариум.
  • Сушка белья в квартире.
  • Частое кипячение чайника.
  • «Течь» трубопроводов, сломанная сантехника.

Плохое качество ремонта, дефекты постройки.

  • Протекание кровли.
  • Неплотность в стыках строительных плит.
  • Старые, негерметичные оконные рамы.
  • Непроходимость воздушных потоков через вентиляционные каналы.

Значения влагосодержания стремятся максимально приблизить к диапазону предельно — допустимых.

Нормы

Нормы установлены в ГОСТе 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях».

Определенные стандартом значения зависят от времени года.

  • Весной и осенью, в летнее время года при температуре 18-27 градусов диапазон значений влажности установлен от 30% до 60%, максимально допустимое значение — 65%.
  • В холодное время года – зимой при 15-26 градусах, влажность составляет от 30% до 45%, максимально допустимый показатель — 60%.

Нормативные показатели распространяются на жилые комнаты, не относятся к помещениям вспомогательного характера: кухни, туалеты, ванные, душевые, подсобные, кладовые.

Комфортный режим влажности необходим в течение всего года, в жаркий период летом, в отопительный сезон зимой. Врачами рекомендуется оптимальный показатель от 40% до 60%, независимо от времени года.

Название комнаты/помещения Температура, °C Влажность,%
Гостиная 18-23 40-50
Детская 18-24 50-60
Спальная 16-20 40-55
Рабочий кабинет 18-22 30-40
Кухня 19-22 Не нормируется
Ванная/душевая 21-23 Не нормируется
Туалет 16-19 Не нормируется
Коридор/вестибюль/лестничная клетка 16-19 Не нормируется
Оранжерея/зимний сад 16-25 50-70

Какая влажность является оптимальной для ребенка?

Этим же ГОСТом определено нормативное значение температуры для детских дошкольных учреждений:

  • от 18 до 22 градусов (холодный период);
  • от 22 до 24 градусов (теплый).

Относительное влагосодержание при этом:

  • 30–40% зимой;
  • 30–60% летом.

Такой режим необходимо обеспечивать ребенку в детской. Осуществлять постоянный контроль, чтобы избежать в детском организме нарушения водного баланса, метаболизма, предотвратить появление различных острых, хронических заболеваний, аллергии.

От нарушения режима влагосодержания дети страдают больше взрослых. Быстрый обмен веществ у детей сопровождается активной потерей тепла. Процесс терморегуляции осуществляется через органы дыхания или кожу. При высоком влагосодержании случается перегревание с уменьшением отдачи тепла. Низкое влагосодержание среды способствует подсушиванию слизистых оболочек и развитию заболеваний носоглотки и дыхательных путей.

Оптимальные параметры независимо от времени года для детской комнаты составляют: температуру 18-24 градуса, содержание влаги 50-60%.

Подручные способы измерения

При явных признаках повышения/понижения влаги в воздухе проводят замеры значений. В случае отсутствия специального прибора используют другие способы.

Измерение стаканом

Этот метод подтверждает наличие высокой/низкой влаги. Точных результатов не дает.

  1. Стеклянный стакан наполнить холодной водой.
  2. Поставить на стул в центре комнаты, в которой необходимо провести эксперимент.
  3. Стакан снаружи покрывается конденсатом. Если он через 10-15 мин. высыхает. Влажность пониженная.
  4. Стенки стакана по истечении того же времени не высыхают, капли стекают по стенкам вниз – повышенная.
  5. Конденсат распределился по стенкам равномерно, не высыхает, не скатывается по стенкам вниз – влажность в пределах допустимых значений.

Измерение термометром

Используется жидкостный термометр для определения температуры воздуха.

  1. Замерить температуру, записать.
  2. Смочить водой кусочек ваты.
  3. Приложить к колбе термометра.
  4. Оставить на 2-3 мин.
  5. Записать показания термометра.
  6. Вычесть из верхнего показания нижнее.
  7. По разности значений определить по психрометрической таблице Ассмана показатель содержания влаги.

Приборы для измерения

Более точные показания дают специальные приборы.

Измерение гигрометром

Бытовые гигрометры бывают нескольких видов. Популярны из-за простоты в обиходе мультифункциональные электронные приборы, с встроенными часами, термометрами, барометрами.

Гигрометры других видов (волосные, конденсационные, пленочные, керамические, электролитические, весовые) используют в соответствии с требованиями инструкции по эксплуатации.

Использование психрометра

Основано на показаниях двух термометров для определения температуры воздуха. Колба одного находится в воде. Показания влажности определяют по таблице из разности температур сухого и влажного термометров.

Как повысить?

Способы повышения влажности на короткое время:

  1. Мокрая простынь на батарее.
  2. Емкость с водой возле отопительных приборов.
  3. Умышленное кипячение чайника для образования пара.
  4. Декоративный фонтанчик.

Для постоянного увеличения:

  1. Емкости, вазы с цветами, морской галькой, залитой водой.
  2. Разведение комнатных цветов.
  3. Аквариум с рыбками/экзотическими водорослями.
  4. Частая влажная уборка.
  5. Проветривание.
  6. Использование электрического увлажнителя.

При этом важно не превышать допустимые значения.

Как понизить?

Следует установить причины/источники появления. Для устранения причин могут рекомендоваться:

  1. Уплотнение стыков плит.
  2. Обеспечение герметичности кровли.
  3. Замена оконных рам.
  4. Ремонт сантехники, трубопроводов.
  5. Проверка, чистка вентиляционных каналов.
  6. Установка принудительной вентиляции в местах скопления влаги (кухня, ванная, туалет).
  7. Частое проветривание.
  8. Редкая влажная уборка.
  9. Минимум комнатных растений.

Влажность воздуха – важный параметр микроклимата жилья, заслуживает пристального внимания, нуждается в постоянном контроле. Результат трудов – хорошее здоровье, прекрасное самочувствие.