Гидромассаж в бассейне как правильно делать?

Гидромассаж в бассейне

Гидромассаж — это специальное подводное массажное устройство. Суть работы гидромассажного оборудования для бассейна проста: всасывающий элемент забирает из чаши часть воды, придает ей ускорение и делает обратный вброс жидкости под давлением через отверстия специальных форсунок. Последние монтируются прямо в стены бассейна. Каждое гидромассажное сооружение укомплектовано пневмозапуском, и часто имеется приятное дополнение — возможность аэромассажа.

«Первопроходцами», отметившими ценность водного массажа, стали врачи-реабилитологи из Германии, которые доказали, что пациенты быстрее приходят в форму после проведения таких процедур. Сегодня гидромассаж используют не только с оздоровительной целью, но и для расслабляющего эффекта.

Польза гидромассажа

Можно отметить целый ряд полезных свойств гидромассажа:

  • подтяжка кожи, разглаживание морщин;
  • снижение общей массы тела;
  • улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;
  • исчезновение боли в мышцах (особо актуально после травм и интенсивных тренировок);
  • повышение гибкости и подвижности в суставах;
  • улучшение общего состояния организма из-за активного выведения токсинов и шлаков, отладка пищеварения;
  • повышение иммунных и физических сил;
  • отладка психоэмоционального фона, режима сна-бодрствования;
  • ускорение мыслительных процессов.

Гидромассажные водные процедуры позволяют не только избавиться от болей во всем теле, но и получить мощнейший энергетический заряд, благодаря обильной выработке эндорфинов.

Особенности обустройства СПА-бассейна

Основа чаши СПА-бассейна изготавливается из дерева или пластика. За забор воды из чаши отвечает циркуляционный насос, который ведет ресурс на очистку, а после — на подогрев и, нагнетая давление, возвращает водные струи через форсунки в бассейн.

Гидромассаж принято разделять на: расслабляющий и тонизирующий. У первого интенсивность струй ниже, у другого — выше.

Форсунки не располагаются как попало, у них есть четкая система расстановки — согласно особенностям строения человеческого тела, поэтому гидромассаж так четко действует на определенные группы мышц. Чаще всего форсунки располагают «островками» в различной конфигурации, чтобы добиться расслабляющего эффекта в разных участках тела.

Виды гидромассажных конструкций тоже вариативны:

  • стеновые форсунки;
  • донные форсунки;
  • аэромассажные плато и лежаки;
  • водопады;
  • водяные пушки.

Располагаться оборудование для массажа может следующим образом:

  • на стенке в мелкой зоне;
  • в совмещенном бассейне-джакузи с большой плавательной зоной;
  • большой СПА-бассейн;
  • отдельно-выделенный гидромассажный бассейн.

Плюсы и минусы различных вариантов расположения гидромассажного оборудования

Каждый вариант обустройства наделен своими нюансами монтажа и функционирования, которые стоит учесть при подборе оптимального варианта.

Отдельное место в стене бассейна на мелкой зоне

К плюсам можно отнести:

  • сравнительно простой и недорогой монтаж железобетонной и гидроизоляционной конструкции,
  • доступность отделки.

Само оборудование для массажа устанавливается относительно легко и не требует заведения отдельной системы водоподготовки.

Но есть и минусы:

  • массаж можно получать только стоя;
  • воду нельзя регулировать по температуре;
  • не добиться релаксирующего эффекта.

Совмещение плавательного бассейна с бассейном-СПА

  • общая система водоподготовки у обоих водных резервуаров.
  • низкая температура воды в СПА-бассейне;
  • сложные работы по железобетонной конструкции и непростому монтажу оборудования;
  • затраты на отделочные работы, в т.ч. финишную отделку.

Большой бассейн-джакузи

Самое очевидное преимущество одно — доступна регулировка водных потоков.

К недостаткам относят

  • сложность монтажа как самой железобетонной конструкции, так и оборудования;
  • необходимость прокладывать отдельную систему водоподготовки;
  • необходимость отделочных работ.

СПА-бассейн стандартных размеров

Это тот же полноценный джакузи-бассейн. Есть всего один минус — поплавать не получится.

Гидромассаж: показания и противопоказания

Людям со следующими проблемами водный массаж может существенно помочь в борьбе с восстановлением здоровья:

  • болезни костно-мышечного аппарата;
  • ВСД;
  • нарушения функций органов ЖКТ или эндокринной системы;
  • патологии кожи;
  • нервные расстройства, депрессивные состояния, хроническая усталость, потеря сна;
  • нарушения в работе органов малого таза;

А вот с варикозом, тромбозом, гипертонией и онкологией точно не стоит принимать такие водные процедуры. Воздержаться от гидромассажа стоит при наличии открытых ран, повышении температуры тела, сразу после инсульта или инфаркта, а также во время вынашивания ребенка или кормления грудью. Отдельная группа риска — люди в возрасте и дети.

Гидромассаж в бассейне.

Гидромассаж – уникальная процедура, предусматривающая оказание давления водяных струй на конкретные участки человеческого тела, которое в свою очередь погружено в воду. Запомните, что для гидромассажа не характерно воздействие струй воды с примесью пузырьков воздуха. Сегодня данное мероприятие пользуется огромным спросом, поскольку пациенты после сеанса ощущают прилив сил и энергии. Дело в том, что комфортная температура воды существенно расслабляет мышечную ткань, а подводные струи выполняют терапевтическую функцию, тем самым, гарантируя тонизирующий эффект.

Не менее актуален и аэромассаж, который предусматривает использование огромного количества пузырьков воздуха. В принципе, обе процедуры дополняют друг друга и имеют определяющий характер для комплексного здоровья современного человека.

Большинство врачей прибегают к использованию вышеуказанных методик, в контексте лечения заболеваний опорно-двигательной системы, а также в процессе борьбы с недугами нервной системы. Для того чтобы иметь более четкую картинку о преимуществах и недостатках, давайте попытаемся определить, как действует гидромассаж на человека:

  • Прежде всего, полное расслабление, за счет теплой воды создается иллюзия невесомости, все группы мышц принимают статическое положение. Разумеется, что подобная процедура создает болеутоляющий эффект.
  • Улучшается циркуляция крови, стимулируется вывод лишней жидкости, конечно же, эти аспекты способствуют уменьшению веса.
  • Сеансы гидромассажа способствуют лечению заболеваний суставов и позвоночника. Вода способствует снятию нагрузки, как следствие, процесс восстановления существенно ускоряется.
  • По большому счету, специфика гидромассажа схожа с классическим массажем, однако вода гарантирует более высокий уровень эффективности процедуры.

Тщательно проанализировав вышесказанную информацию, мы невольно приходим к выводу, что приобретение гидромассажного кресла – великолепное вложение, ведь вы инвестируете в собственное здоровье. В том случае, если у вас дома есть рабочий бассейн, то его можно модернизировать, путем монтажа гидромассажной установки.

Ни для кого не станет секретом тот факт, что существует огромное количество всевозможных гидромассажных установок, наибольшей популярностью среди потребителей пользуются лишь несколько моделей:

  • Аэромассажный лежак. Пожалуй, наиболее актуальная установка. Работает она согласно определенному принципу: в перфорированный лежак поступает воздух, за счет интенсивной работы компрессора, он в свою очередь распадается и принимает форму пузырьков. Разумеется, что в процессе сеанса все группы мышц пациента расслабляются, а чудесный массажный эффект гарантирует невиданный прилив энергии.
  • Гидромассажная установка. ? Система представлена различными видами с всевозможными вариациями массажных элементов и многоуровневым управлением мощности подачи воды. В целом, в комплектацию установки входят четыре форсунки, которые располагаются по всей поверхности стены. За счет их создается мягкий поток воды, насыщенный пузырьками.
  • Водопад каскадной формы. ? Используется, как в качестве декоративного элемента, так и в контексте проведения массажных процедур. Вода спускается с верхней точки каскада, отлично расслабляет тело, а гармоничный шум снимает напряжение.
  • «Донный гейзер». Форсунки располагаются на дне. Компрессор проводит через них воздух, который форматируется и принимает форму пузырьков.
  • «Водяная пушка» ?работает по принципу мощного выброса водяной струи. Система устанавливается на борт бассейна. В процессе выбора, тщательно проанализируйте имидж производителя и отдавайте предпочтение исключительно брендовым компаниям. В целом, установка данного профиля обеспечит интенсивный массаж пояса и шеи.
Читайте также  Как правильно стелить ламинат в комнате?

Дополнительное оборудование для гидромассажа

Гидромассажная система, интегрированная в бассейн, осуществит создание подводных течений. Разумеется, что мощность этих потоков можно регулировать с помощью дополнительных настроек. Массаж подразумевает одновременное влияние струй воды и пузырьков воздуха на тело человека. Гидромассажное оборудование – специальная техника, которая выпускает воду и фильтрует ее через специальные форсунки с примесью воздуха. Для владельцев стационарных бассейнов предлагается широкий ассортимент подобного товара, для сборных моделей выбор несколько ограничен. Стандартная комплектация гидромассажного оборудования предусматривает наличие: компрессор, форсунки, двигатель, отвечающий за циркуляцию воды, крепежные элементы и пневматические кнопки.

Верхние ряды форсунок устанавливаются с углублением 15 см. от верхней части поверхности, монтаж нижнего ряда осуществляется непосредственно на дне. Давайте попытаемся разобраться, что же такое форсунки? Форсунки – специальное устройство, которое занимается выпуском водяных потоков под давлением. Классифицируется данный инструмент в зависимости от количества водяных струй, наличия всевозможных насадок и отверстий.

Гидромассаж в бассейне: польза, показания и противопоказания

Водные процедуры являются неотъемлемой частью жизни каждого человека. Они выполняют как гигиенические, так и оздоровительные функции, помогая организму восстанавливаться, очищаться и даже бороться с рядом заболеваний. Испокон веков люди знали целебные свойства воды и широко их применяли. Многие народы имеют свои национальные бани, отличающиеся конструкцией, способами топки и банными ритуалами. Это и японская баня офуро, и финская сауна, и турецкий хамам, и, конечно же, наиболее близкая нам русская баня на дровах. В наше время к классическим банным процедурам добавлен широчайший спектр уходовых и оздоровительных: скрабирования, обертывания, контрастные обливания, различные виды массажей. Одним из наиболее эффективных и полезных является гидромассаж. В банях он чаще всего проводится в общем бассейне, где для каждого предусмотрено индивидуальное гидромассажное место.

В чем заключается польза гидромассажа в бассейне

Основная функция гидромассажа — это расслабление всего организма. Струя воды, бьющая под напором, благодаря вибрации снимает скованность и зажатость всех групп мышц. В свою очередь, это ведет и к снятию спазмов сосудов, их стенки укрепляются и восстанавливают свою эластичность. Процедура стимулирует кровоток, усиливает циркуляцию лимфы и активизирует работу сердца. Улучшается обмен веществ, и за счет более высокого метаболизма укрепляется также иммунная система. Регулярный гидромассаж улучшает общее самочувствие, нормализует сон, повышает работоспособность и снижает психо-эмоциональную нагрузку на нервную систему, что особенно актуально при современном темпе жизни и уровне стресса.

Несомненна и польза гидромассажа для кожи. Он способствует насыщению клеток кислородом, выведению токсинов и шлаков, повышает упругость и тонус. Стимуляция гидромассажем способствует расщеплению жировых отложений и помогает в устранении так называемой «апельсиновой корки». После нескольких сеансов кожа заметно выравнивается и подтягивается. Так же благотворно влияет процедура и на состояние и подвижность суставов.

Показания и противопоказания для проведения гидромассажа

В сравнении с обычным массажем, польза гидромассажа выше за счет погружения человека в воду, где его вес заметно снижается и, соответственно, уменьшается нагрузка на все тело. В комплексе с массажем струями воды эффект возрастает в разы. Особенно показаны такие процедуры людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и проблемами с суставами и позвоночником. Помогает он и восстановлению после различных травм и оперативных вмешательств. Благотворно влияет на застойные явления в организме, проблемы с сосудами, венозную недостаточность и отечность. Со стороны нервной системы такой массаж показан при хроническом переутомлении, стрессах, бессоннице, нервном истощении и депрессивном состоянии. В комплексной терапии он поможет при дисфункции органов пищеварения и заболеваниях органов малого таза. Эстетический аспект же заключается в подтяжке контуров тела, снижении веса и уменьшении проявлений целлюлита.

Несмотря на несомненную пользу и относительную безвредность гидромассажа, существуют и противопоказания к его применению. Это любые заболевания в острых стадиях, сопровождающиеся сильным болевым синдромом и повышением температуры тела. Процедура категорически противопоказана при существующем тромбозе, хотя, в то же время, показана для его профилактики. С осторожностью проводят её и при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, в идеале — только после разрешения врача. Запрещен такой массаж при любых видах онкологии, кровотечениях и мочекаменной болезни. Также он крайне нежелателен при беременности, так как повышение тонуса мышц может спровоцировать угрозу выкидыша.

Стоит отметить, что гидромассаж в бассейне обладает наиболее щадящей силой воздействия, поэтому грамотно подобранный режим и напор воды делают его приемлемым для большинства, а массаж в бассейне под открытым небом подарит, помимо терапевтического эффекта, еще и эстетическое наслаждение.

Гидромассаж в бассейне как правильно делать?

Принцип действия всех гидромассажных установок одинаков: забрать воду из бассейна и направить ее в массажные форсунки, где, за счет сужения выходного отверстия, происходит сжатие потока воды, его завихрение, насыщение воздухом – создается массажное давление. То, насколько полезным и приятным будет гидромассаж, зависит от конструкции гидромассажных форсунок. Исходя из пропускной способности форсунок подбирается насос гидромассажной установки с необходимым для него количеством водозаборных элементов.

В зависимости от силы воздействия на кожу, можно выделить два типа гидромассажа: расслабляющий и тонизирующий.

  • оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, что приводит к снижению тревожности, беспокойства, раздражительности, улучшению сна, настроения (показан при неврозе, депрессии, генерализованном тревожном расстройстве, нарушениях в работе вегетативной нервной системы, климактерическом синдроме);
  • способствует улучшению работы сердца, восстанавливает эластичность сосудов и укрепляет их стенки, что улучшает венозное кровообращение, циркуляцию лимфы, газообмен между кровью и тканями, это приводит к уменьшению отеков (при нарушении лимфооттока, при венозном застое как профилактика варикозной болезни вен нижних конечностей, при посттравматических отеках);
  • расслабляет мышцы тела, уменьшает боль в мышцах и суставах (при спастике, остеохондрозе позвоночника, спазмах мышц);
  • активирует кровообращение кожи, улучшает работу сальных и потовых желез, что улучшает состояние кожного покрова, его цвет, структуру, тонус (уменьшается дряблость кожи);
  • снижает артериальное давление.

  • оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему, что приводит к уменьшению общей слабости, утомляемости, повышению работоспособности, улучшению концентрации внимания, улучшению настроения, приливу энергии, бодрости (показан при синдроме хронической усталости или, как его еще называют, «синдроме менеджера»);
  • воздействие струй воды на подкожно-жировой слой способствует стимуляции расщепления жиров, что приводит к уменьшению массы тела, улучшению контура тела и формированию красивой фигуры;
  • активизирует обменные процессы в организме, что способствует выведению шлаков и токсинов, улучшению поступления питательных веществ, стабилизации работы всех внутренних органов; повышается иммунитет; таким образом улучшается общее состояние организма;
  • восстанавливает двигательные функции – улучшает подвижность суставов, укрепляет связки (при остеоартрозах, остеохондрозе позвоночника, рубцах);
  • тонизирует мышцы тела, уменьшается их слабость, восстанавливается эластичность (при заболеваниях периферической нервной системы, малоподвижном образе жизни);
  • очищает кожу, удаляя мертвые клетки.

Гидромассажные системы могут быть стеновыми или донными. Форсунки донного гидромассажа предназначены для массажа стоп, поэтому такие форсунки располагаются в днище бассейна.

Стеновой гидромассаж предполагает два варианта расположения форсунок: непосредственно в стене чаши бассейна (гидромассаж стоя) или в гидромассажной сидушке (гидромассаж сидя).

Читайте также  Из какого кирпича лучше строить баню?

Для гидромассажа стоя лучше подходят форсунки тонизирующего типа: находясь ближе или дальше от них можно увеличивать или уменьшать силу массажного воздействия. Держась за поручни, приседая или становясь на цыпочки, можно подставлять под массажную струю различные части тела.

Для гидромассажа сидя лучший выбор – форсунки расслабляющего действия.

Выбирая место расположения форсунок, учитывайте рост людей, которые будут пользоваться гидромассажем.

Часто бассейн делят на две зоны: плавательная зона и гидромассажный бассейн. При этом вода в этих зонах не смешивается, обе зоны имеют отдельные независимые системы очистки. Это связано с необходимостью поддерживать в массажном бассейне более высокую температуру, чем в плавательном. Лучший эффект от гидромассажа будет при температуре воды, близкой к температуре человеческого тела.

Познакомиться с типами и характеристиками гидромассажных систем различных производителей вы можете здесь. Большинство гидромассажных систем – плод труда разных производителей, в этом случае форсунки, насос и водозаборные элементы сочетаются между собой не идеально. Стоит выделить немецкую фирму Schmalenberger, которая под брендом Fluvo выпускает все элементы гидромассажной системы. Такой подход позволяет достигать наилучших харрактеристик. Подробнее о, пожалуй, самых лучших гидромассажных установках, вы можете прочитать здесь.

Гидромассажный бассейн

Итак, вы раздумываете о возможности приобрести бассейн для гидромассажа или просто хотите узнать, что же такое мини-бассейн СПА (SPA). Наша статья поможет вам узнать некоторые особенности этого СПА-оборудования, и то, насколько оно полезно.

Что это такое?

Для начала определимся, что же такое СПА (SPA) или гидромассаж? Одна из версий гласит, что «SPA» является аббревиатурой довольно известного изречения римского императора Нерона: «Вода – источник жизни!». На латыни эта фраза звучит как «Sanitas per aquas!». Другая версия склонна приписывать происхождение слова SPA маленькому бельгийскому городку с аналогичным названием. Когда-то еще Петр первый принимал здесь оздоровительные ванны – в то время городок был всего лишь поселением и имел другое имя. Потом здесь построили лечебницу, которую назвали первыми звуками часто произносимого русским императором слова «Спасибо». Теперь городок Spa широко известен как водолечебница, использующая в своем арсенале минеральную и пресную воду, а также воду с аромамаслами, экстрактами трав и многое другое.

Гидромассажный бассейн, или бассейн SPA, является одним из лучших образцов СПА-оборудования, он объединяет в себе лучшее от обычного бассейна и гидромассажной ванны, обладая при этом еще и дополнительными полезными характеристиками. Как правило, в нем имеются подогрев (оптимально нагревать воду до 35–38 градусов) и очистка: вода выкачивается из чаши насосом и, пройдя систему фильтрации и дезинфекции, вновь подается в чашу через специальные механические распылители – форсунки, при этом вода смешивается с воздухом. В зависимости от используемых видов форсунок, образуются различные по своему воздействию на тело струи воды и воздуха. Это дает отличный лечебный эффект. Один из главных плюсов – вы можете пользоваться бассейном СПА без подключения к центральной системе водоснабжения. Что является его весомым преимуществом перед гидромассажной ванной.

Польза гидромассажа

Чем же полезен гидромассаж? Гидромассаж оказывает благотворное действие на многие жизненно важные органы нашего организма, в первую очередь, на сердце и сосуды. Эта процедура, особенно если ее проводить регулярно, повышает гибкость и подвижность суставов, способствует расслаблению напряженных мышц, более быстрому выведению токсинов, укрепляет защитные силы организма, улучшает внимание и сон, снимает стресс.

  • Гидромассажный бассейн может значительно превышать объем гидромассажной ванны (к примеру, он в зависимости от модели в состоянии вместить до десяти человек, ванна же – только три).

Тем не менее, бассейны SPA чаще всего фигурируют с приставкой «мини», так как их объем все равно не столь внушителен и достигает максимум 2500 литров. Мини-бассейны SPA состоят из корпуса, чаши, форсунок, сидений, насоса, системы очистки и дезинфекции воды, а также систем нагрева и управления. Материалы, из которых делается корпус, должны способствовать хорошей теплоизоляции, чтобы снизить расходы на электроэнергию, нередко их делают из дерева. Чаши (или раковины мини-бассейнов) чаще всего изготавливают из акрила или термопластика. В настоящее время рынок предлагает широкий ассортимент их цветов. А, кроме того, вы можете выбрать и вид внутренней поверхности. Она бывает и совершенно гладкой, и шероховатой, напоминая при этом гранит, и с рельефом. Можно найти даже поверхность с антибактериальными свойствами. Сиденья в мини-бассейнах бывают как в виде кресел, так и удлиненные. Их может быть от двух до семи, а в редких случаях и больше.

Особое внимание следует обратить на то, какую вам предлагают систему форсунок. Именно она во многом определяет оздоровительный эффект СПА-процедур в мини-бассейнах. Форсунки бывают разных видов по типу струй и могут по-разному располагаться в чаше. Кроме того, одни из них можно регулировать, другие – нет. Самые распространенные материалы, из которых они изготавливаются: пластик и латунь. При этом на силу массажа непосредственное влияние оказывает насос – следует помнить об этом.

Стоит учитывать, что производители постоянно работают над улучшением СПА-эффекта мини-бассейнов, поэтому абсолютно полный перечень всех возможных видов форсунок вы найдете вряд ли. Делая свой выбор, помните, что, например, точечные форсунки, одни из самых древних, сейчас практически не используются, так как их лечебное действие оставляет желать лучшего. Если их и ставят в мини-бассейн, то в небольшом количестве. Чаще сейчас на рынке встречаются вращающиеся форсунки и пульсирующие. Они более эффективны для гидромассажа. И потом те же вращающиеся форсунки значительно проще прочистить, если они вдруг засорятся. Очень хорошего массажного эффекта позволяют добиться форсунки, подающие струи воды в мини-бассейн поочередно, только они должны быть хорошо отрегулированы. Это касается и всего оборудования. Лучше использовать то, что предлагают зарекомендовавшие себя производители.

Ну, а кроме того, не забывайте, что инженерная мысль не стоит на месте, и с каждым годом появляются все новые изобретения для мини-бассейнов, и для проведения СПА-терапии у себя дома.

Усовершенствования

Уже придуманное оборудование, при этом, постоянно совершенствуется. Современный бассейн для гидромассажа, как правило, предусматривает возможность с помощью программы управлять системой очистки воды, ее нагревом и другими параметрами. В настоящее время в своем мини-бассейне SPA вы при желании установите множество дополнительных опций: освещение, водопады, наборы для ароматерапии, видеосистемы и аудиосистемы, оборудование для того, чтобы делать комплекс упражнений и многое-многое другое. Предложение ограничено только вашей фантазией и финансовыми возможностями.